Những lưu ý quan trọng về chế độ dinh dưỡng cho người tập xe lăn

Tập luyện xe lăn tiêu tốn lượng calo lớn ở phần thân trên. Bài viết chia sẻ kinh nghiệm thiết lập thực đơn giàu protein, chất xơ và kiểm soát lượng tinh bột để duy trì thể hình tối ưu.